Médico da longevidade revela 7 regras para envelhecer com saúde

O médico Michael Hall, especialista em longevidade e autor do livro "Infinite Youth", revela sete hábitos que considera fundamentais para envelhecer com saúd...

Médico da longevidade revela 7 regras para envelhecer com saúde
Médico da longevidade revela 7 regras para envelhecer com saúde (Foto: Reprodução)

O médico Michael Hall, especialista em longevidade e autor do livro "Infinite Youth", revela sete hábitos que considera fundamentais para envelhecer com saúde. Dormir bem, preservar a força muscular, fazer exercícios, comer alimentos pouco processados e manter bons relacionamentos estão entre as recomendações

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